Wir treffen uns jeden Montag um 20.00 Uhr zu einer Stunde Gymnastik in der Schulsporthalle in Dirlewang. Wer Lust und Laune hat bei uns mitzumachen, kann unverbindlich am Montag Abend bei uns teilnehmen. Wir würden uns über neue Mitglieder, die Spaß am Turnen haben, freuen.

Für weitere Informationen können Sie unter folgenden Telefonnummern anrufen:

Rosi Gallert: 08267/1640
Andrea Danner: 08267/1385

v.r. 1.Abteilungsleiterin Rosi Gallert, 2. Abteilungsleiterin Andrea Danner, Übungsleiterin Sandra Bauer-Leinsle

Lass uns gemeinsam STRONG werden. Sei Teil eines einzigartigen Programms von Zumba. STRONG by Zumba ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem du so richtig zum schwitzen kommst. Eine Stunde lang powern wir uns mit Elementen aus dem Kickboxen, funktional Training und Aerobic aus. Das Programm besteht aus einem Warm up, 4 Quadranten (welche sich Kraft-& Ausdauertechnisch steigern) und einem Cool down. Zwischen den Quadranten sind kurze Recharges, bei denen ihr euch kurz erholen könnt.
Dieses Intervalltraining ist für Mann sowie Frau geeignet, bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Bedenken bitte vorher bei mir (Ramona RaRa) informieren.
Nicht-Mitglieder des FSV bezahlen 10€, Mitglieder kostenlos.
Bitte geeignete Turnschuhe, ausreichend Trinken, Handtuch und wenn vorhanden Gymnastikmatte mitbringen. Da es Ende Oktober ist bitte auch Welchselklamotten mitnehmen, damit ihr danach nicht krank werdet.